Lägg Över I En Gryta.

Lägg i den grovt hackade gula löken, rör om så att den inte tar färg. Klyfta löken, grovhacka vitlöken, hacka paprika och färsk chili. En chiligryta på köttfärs är snabbfixat men minst lika gott som ett långkok, och snabb mat är rätt viktigt en vardagskväll när alla är hungriga eller hur?

Här Får Du Recept På Både Veganska.

En mustig chiligryta på högrev tar längre tid än den vanliga chilin vilket gör helgen till ett ypperligt tillfälle att fresta med just det. Blanda ner linser och krossade tomater. Häll över krossad tomat, tillsätt lagerblad, fond/buljong, vatten, salt och peppar.

Lägg I Oregano, Fänkålsfrö, Spiskummin, Lagerblad, Rökt.

Hetta upp en rejäl gryta och tillsätt oljan, fräs köttet i omgångar på hög värme tills det fått färg runt om. Snart är denna helg slut och det är åter dags för en ny jobbarvecka. Skala och finhacka lök och vitlök.

Skär Köttet I Stora Grytbitar Och Bryn Kraftigt I Smör Och Olja.

Det går utmärkt att skippa detta steg och istället addera tofun direkt i grytan när det är 5 min kvar av.